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Receta – Pan Fácil de Avena y Almendras

Hola!!!

En Chile y dicho en buen Chileno somos SECOS para el pan!! Esto significa que nos encanta consumir pan durante el día, sobre todo en la mañana y en la tarde. Yo diría que es casi una dependencia y lejos de los hábitos que más me cuesta cambiar en mi pacientes.

Es por eso que estoy tratando de probar diferentes recetas que puedan tener a mano y que sean mucho más saludable que las opciones compradas.

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Receta – Donuts Nutraliciosas

Hola a todos!!!

Miren esta delicia que les vengo a mostrar hoy, Donuts ultra Nutraliciosas!!

Debo reconocer que nunca he sido muy fanática de estos pastelitos, principalmente por que los encuentro lo menos saludables del mundo y muy pesados. Esa masa frita junto con el frosting azucarado creo que es demasiado. Es por eso que que quise probar esta deliciosa receta en su versión saludable y el resultado fue increíble!

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Receta – Tartaletas de Mousse de Chocolate

Hola!!!

Yo creo que con solo mirar la foto de esta receta se les va a ir haciendo agua la boca 🙂 

Por que les prometo que no solo quedaron muy lindas, si no que también extremadamente deliciosas!!! Tienen una masa crocante que va a la perfección con el suave mousse de chocolate que se derrite suavemente en la boca. Por favor no dejen de prepararlas, son sin gluten, veganas y sin azúcares refinadas.

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Receta – Curry de Tofu y Verduras

Almuerzo, Cena | 24 septiembre, 2019 | By

Hola!!

Tuve el gran privilegio de viajar durante varios meses por gran parte de Asia. Ha sido lejos la mejor experiencia de mi vida. Uno de los países que nos detuvimos bastante tiempo fue India.

Este es un país lleno de contrastes, que en un minuto lo amas y te llega a emocionar y al otro minutos lo odias y quieres salir corriendo. Pero lejos una de las cosas que mas amé de ese país fue su comida!!

Prácticamente todos los platos son vegetarianos y tienen un sabor inigualable. Es una gastronomía que logra una increíble mezcla de sabores y yo no se como lo hacen pero todo absolutamente todo es delicioso!!

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Receta – Bolitas Limón Amapolas

Hola!!!

En Chile se terminaron las celebraciones y todo comienza a volver a la normalidad. Eso significa volver a organizarnos con los horarios, las comidas, actividad física etc.

Para lograr parte de estos objetivos es que el tener colaciones fáciles y saludables a mano es fundamental. Es por eso que les vengo a mostrar estas increíbles y nutraliciosas Bolitas Energéticas de Limón y Amapolas.

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