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Blog – Tips Nutraliciosos para tus Vacaciones.

Blog | 28 Enero, 2016 | By

Hola a todos!!!

Hoy no es una receta lo que les quiero compartir, si no que algunos tips para no excederse durante el verano. Muchas veces asociamos vacaciones con comer mucho y mal! 

Eso es un concepto que debe cambiar, pueden comer rico y saludable, lo que espero haber ido demostrando en el tiempo que lleva el blog. No es necesario comer a destajo ni alimentos ricos en azúcar y grasas.

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Prensa – Dieta Anticelulitica

Hola!!

Aquí les dejo un reportaje de la revista Paula, en el que participe dando algunos tips para evitar la celulitis. Espero que les sirvan y siempre recordar que la base de todo es una alimentación saludable y actividad física.

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Licuadora Serie Xpert Oster

Hola!! Hoy les quiero hablar un poquito de esta maravillosa licuadora que lanzó Oster,  perteneciente a su linea XPERT.

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Blog – Tips Nutraliciosos para este 18!

Blog | 15 Septiembre, 2015 | By

Choripan, empanadas, chicha, terremoto, asados, papas mayo… uiii y la lista puede seguir!! Estas con algunas de las preparaciones típicas que comemos durante las fiestas patrias.

La idea de este post no es decirles que no coman ninguna de estas cosas, si no que logren celebrar sin excesos. Aquí algunos consejos nutraliciosos para no terminar arrepentidos este 18!

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Blog – Resistencia a la insulina y Síndrome Metabólico.

Blog | 18 Agosto, 2015 | By

Entre tanta receta me pareció importante escribir un artículo sobre estos temas, probablemente muchas veces han escuchado estas palabras pero pocos saben que es.

Chile esta ubicado entre los 10 países con más obesidad del mundo, alcanzando más del 10% de la población y un 67% de personas adultas con problemas de sobrepeso. Más preocupante aun es el alto porcentaje de obesidad infantil, alcanzando un 25% al llegar a primero básico. Los hábitos deben cambiar desde pequeños, ya que, la probabilidad de que un niño obeso sea un adulto obeso es muy alta.

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Noelle Litvak Nutricionista