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Categories Colaciones, Cumpleaños, Desayuno, Hora del Té

Receta – Muffins de Avena, Chía y Zanahoria.

Hola!!!! 

Espero que hayan tenido un buen comienzo de semana! 

Hoy les muestro estos nutraliciosos muffins que me parecen una alternativa ideal para colación o simplemente para disfrutar de algo rico. Muchos pacientes llegan diciéndome que en la tarde mueren por un café con un quequito o algo dulce, bueno acá les dejo la opción ideal!

La  receta original me la mando una seguidora de nutralicioso, preguntándome su información nutricional y que tan saludables eran. Yo la adapte un poco para hacer de esta preparación  realmente nutraliciosa.

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Categories Almuerzo, Cena

Receta – Muffins de Huevo y Verduras.

Hola a todos!! Espero que estén muy bien y no tan mojados.

Hoy no para de llover y se vienen muchos días más de intensa lluvia, así que les recomiendo abrigarse y tomar precauciones.

Hoy les comparto una receta muy fácil de hacer, bastante nutritiva e ideal para comer en las noches, me refiero a estos nutraliciosos muffins de huevos y verduras. No te pierdas esta receta! Read More Receta – Muffins de Huevo y Verduras.

Categories Postres

Receta – Caju Brulee

Hola a todos!!!!

En este frío día lunes decidí subir una receta que nos endulzara un poco la vida. Este es un postre tipo creme brulee, pero la verdad es que la preparación aleja mucho del formato original pero la textura queda muy parecida y deliciosa!!

No sabía como poner por lo que se me ocurrió Caju Brulee ya que como se imaginaran la base con deliciosas castañas de caju. 

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Categories Almuerzo, Cena, Recetas rápidas

Recetas – Repollitos de Bruselas Asados

Hola a todos!

Hoy quise probar con un ingrediente un poco controversial. En general los repollitos de bruselas los odian o los aman y si no los han probado automáticamente los odian por lo que han escuchado!

Yo sinceramente nunca los había probado por lo que no tenia mucha opinión respecto a ellos. Ahora que los probé me encantaron! Son deliciosos y una excelente opción para acompañar alguna carne o simplemente para disfrutarlos solos.

Además que estamos en temporada de esta maravillosa verdura por lo que los invito animarse y prepararlos. Read More Recetas – Repollitos de Bruselas Asados

Categories Hora del Té, Postres

Receta – Tarta de Castañas de Caju con salsa de Kiwi y Plátano

Hola!

Espero que haya sido un gran fin de semana y  hayan podido descansa y disfrutar!

Esta receta es muy original y deliciosa. Es libre de gluten y lácteos! Como ingredientes principales tiene quinoa, castañas de caju, kiwi y plátano. Las frutas pueden cambiarlas por las que deseen.

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