Receta Básica Amaranto
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Porciones
| 6 |
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Tiempo preparación
| 15 minutes |
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Tiempo de cocción
| 30 minutes |
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Tiempo Total
| 45 minutes |
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Autor
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Noelle Litvak
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Ingredientes
- 1 Taza Amaranto (crudo)
- 1/4 Taza Cebolla (Picada)
- 1/4 Taza Pimentón (Picado)
- 2 Cucharadas Zanahoria (Rallada)
- 1 Cucharadita Sal de Mar
- 1 Cucharadita Aceite Canola u Oliva (Extra Virgen)
- 3 Tazas Agua hirviendo
Instrucciones
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1.
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| Lavar la taza de Amaranto bajo el chorro de agua por un par de minutos (Este cereal es muy pequeñito antes de cocinar, utilizar colador muy fino) |
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2.
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| Poner en una olla una cucharadita de aceite (oliva o canola) y sofreír por unos minutos las verduras. |
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3.
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| Agregar el Amaranto e inmediatamente agregar las 3 tazas de agua (No es necesario sofreír el amaranto) La proporción es el triple de agua por porción de Amaranto. Agregar la sal. |
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4.
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 Cocinar a fuego medio - bajo durante 30 minutos aproximadamente o hasta que el agua se evapore por completo. |
Notas
Puede que utilice este cereal para alguna receta dulce. En ese caso eliminar verduras, sal y aceite y seguir las indicaciones que pondré.