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Sobre Mi

Sobre Mi

 

¡Hola! me llamo Noelle Litvak. Soy Nutricionista Clínica y me encanta cocinar cosas ricas y nutritivas que aporten beneficios a nuestro organismo. En mi trabajo he visto la necesidad de innovar en la cocina para poder darle a mis pacientes recetas exquisitas y saludables, con el fin de que una dieta sana no sea una tortura.

Hace año estoy incursionando el camino de la Nutrición Integrativa, comenzando mis estudios con la Medicina Biorreguladora y luego con Inmunonutrición, es por eso que me he capacitado en esta área a través de diplomados y cursos, para estar al tanto de los últimos descubrimientos y avances científicos que aporten a tratamientos integrales. Usando este tipo de medicina he descubierto la importancia de tratar al paciente como un sistema integrado que es capaz de sanarse por si mismo.

Soy una convencida que por medio de la alimentación, suplementación, actividad física y manejo del estrés, podemos prevenir y sanar enfermedades. Cada alimento es un mundo de posibilidades y beneficios que espero podamos ir conociendo a través de mi blog.

Llevo varios años trabajando en consulta nutricional y día a día veo  la necesidad de dar a conocer creativas recetas que sean beneficiosas para nuestro cuerpo y ¿por qué no decirlo? para nuestra mente. La idea también de las preparaciones que haré es dar a conocer una serie de productos saludables que pocos conocen y que hoy en día encontramos fácilmente.

En cada unas de mis recetas calcularé la información nutricional y así también iremos descubriendo la importancia de saber qué es lo que comemos.

También pueden ir revisando mis artículos y videos sobre alimentación, salud intestina, inflamación, estilo de vida consciente y mucho más!

Quiero que mis recetas lleguen a la mayor cantidad de personas, por lo que encontrarán recetas veganas, vegetarianas, con carnes, con y sin gluten y con y sin lácteos, así todos podrán participar y siempre especificaré sus contenidos.

Como les comentaba me dedico al 100% a mis pacientes, por lo que son todos bienvenidos a mi consulta nutricional,  donde atiendo a todo tipo de pacientes, si estas interesado en un plan personalizado para ti me puedes pedir hora para consulta presencial o para asesorías online. Solo envía un al  whatsapp al +56991582800 o escribir a [email protected] o contáctame a través del formulario en la página de inicio.

Dentro de mis pacientes atiendo niños, embarazadas, enfermedades inflamatorias, disfunciones digestivas, disbiosis intestinal,  síndrome metabólico, resistencia a la insulina, enfermedades autoinmunes, cáncer entre otros!

Los espero y disfruten de mis nutraliciosas recetas!!

 

24 Replies to “Sobre Mi”

  1. Qué buen Blog Noe!!!! Aportaré con algunas recetas que inventé durante mi dieta contigo!!!

    1. Super!! todas las recetas son bienvenidas!

  2. Que buena Noe!
    Soy compañera de colegio de la Clo y he estado siguiendo varios blogs con cocina saludable, sobretodo para mis hijos. Si necesitas cualquier cosa puedes contactarme, soy diseñadora y me gusta la cocina.
    Besos y suerte!!!!

    1. Muchas gracias! si tienes alguna receta rica y nutritiva me la puedes enviar y la subimos para que todos puedan disfrutarla. Pueden enviarla a [email protected] si viene con fotos mejor! saludos

  3. Seca Noé! Mucha suerte y éxito con tus recetas y típs! Saludos

  4. Hola! Muy bueno el blog! Soy diabética tipo 1 y además cantante, pianista y compositora. Te quería recomendar que te hagas una cuenta de instagram ( no se si ya tienes) y postres las fotos junto con las recetas. Yo sigo varias y funcionan super! Un abrazo y gracias por el blog.

    1. Hola Francisca, me alegra saber que te gusto el blog y que te sirvan las recetas! Si tengo instagram busca @nutralicioso. Que estés bien. Saludos

  5. Felicitaciones colega, muy buena inicitiva

  6. Me encanto la receta..!!
    Yo siempre hago recetas,súper natules.

  7. Hola,hoy me entere por mi nutri,de esta pag,y la verdad comenzare a visitar y tener nuevas ideas,de alimento…

    1. Que bueno! Esa es la idea, que tengas un espacio donde puedas encontrar cosas ricas y sanas para preparar. Saludos!!

  8. Hola!!!!!

    Estoy recién metiéndome en esto de la cocina saludable y lejos, pero lejos, tu página es la que más me ha ayudado! Ya he hecho varias recetas (ahora mismo tengo horneando unos de tus muffins) y se pasan de ricas y fáciles! Millón de gracias por compartir, lo que más nos gusta a mis amigas y a mí es la información nutricional que trae cada receta, casi ningún otro blog/página/instagram lo incluye, gracias por hacer esa pega! Por lo mismo te pregunto, qué otros sitios conoces donde las recetas saludables vengan con información nutricional? Atentaaaaaa, abrazos

    1. Hola!!
      Te respondí hace mucho tiempo, pero al parecer nunca se mando la respuesta. No conozco otra página así, debe de haber pero la verdad no te podría dar un nombre. Ahora voy a empezar a subir más recetas para que puedas disfrutar. Gracias por tus comentarios. Saludos!

  9. Que maravillosas tus recetas y con la información nutricional… Qué mejor?!

  10. felicitaciones colega, excelente iniciativa.

  11. Me encanto todas tus recetas, me encantaría ir a tu consulta pero me es imposible ya que vivo en Iquique, realizas consultas online?
    Saludo

    1. Hola!!
      Si si hago, mandame un correo a [email protected]
      Un abrazo!

  12. Me encantan tus recetas. Creo que ya soy tu fans. Ya wue me estoy sanando contigo, y cocinando cosas saludables para mi familia. Eres genial. Y creo que eres una de las pocas profesionales que entiende lo que estan pasando tus pacientes. Ya que hay muchas profesionales que solo le dan las recetas o mas bien dietas y se quedan en eso que no es ninguna ayuda. Entre tus recetas y la de connie achurra estoy segura que me recuperaré. Soy de chile. MUCHAS GRACIAS.

    1. Hola!!! Que lindas palabras Gloria 🙂 Me alegro mucho que estés en este camino de sanción tan importante y espero que sigas cocinando cosas nutraliciosas para poder lograrlo. Un abrazo!!

  13. Hola me gustaría tener un consulta contigo. Me das detalles. Gracias

    1. Hola!!! Feliz de atenderte 🙂 Mandame un email a [email protected] y te mando toda la información.

      Un abrazo!

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