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Categories Colaciones, Hora del Té, Postres

Receta – Barras de Mango

Hola!!

Última receta de este 2019!!! Espero que hayan disfrutado cada una de las recetas que compartí con ustedes durante este año 🙂

Cada una de ella fue con mucho amor y cariño para todos ustedes y para seguir demostrando que se puede comer sano y rico sin la necesidad de renunciar a nada.

Estas Barras de Mango fueron el postre perfecto para recibir este 2020! Read More Receta – Barras de Mango

Categories Cumpleaños, Navidad

Receta – Galletas De Navidad Nutraliciosas

Hola a todos!!!

A pedido de muchos, es que hice la receta de galletas navideñas nutraliciosas!! 

Una buena idea para preparar en familia y comenzar a disfrutar esta navidad de forma diferente. Pensé mucho en como hacer la receta y que ingredientes mezclar para que quedaran deliciosas.

La verdad esta es mi clásica receta de galletas que nunca falla, son muy sabrosas y crujientes. Esta vez le di un toque distinto con la decoración y quedaron muy lindas. Read More Receta – Galletas De Navidad Nutraliciosas

Categories Cumpleaños, Hora del Té, Navidad

Receta – Pan de Pascua Nutralicioso

Hola!! 

A quien más le pasa que no puede creer que estamos en Diciembre!! Es una locura estar pensando en que en dos semanas ya será Navidad nuevamente.

Cada año se me pasa más rápido y es probablemente por que cada año estoy más vieja jajaja

Lo importante es comenzar a disfrutar esta fecha con mucho amor y fuera de la locura navideña basada en solo los regalos. Read More Receta – Pan de Pascua Nutralicioso

Categories Desayuno, Hora del Té

Receta – Ceto Pan

Hola a todos!!

Llevo algunas semanas preparando este pan y ya era hora de sacarle fotos y compartirlo con todos ustedes.

Como les mencioné en el post anterior, solo uso el nombre de Ceto, para que se entienda que es un pan alto en grasas y bajo en carbohidratos. No estoy promoviendo este tipo de dieta y menos diciendo que es para todos. Pero si es bueno tener este tipo de recetas para poder incorporarlas en nuestra dieta diaria, ya que siempre serán bienvenidas las grasas poli y monoinsaturadas a nuestro organismo. Read More Receta – Ceto Pan

Categories Cumpleaños, Desayuno, Navidad

Receta – Brownies Choco-Frambuesas

Hola!!!

Esta es la receta que les estuve mostrando por Instagram y que muchos me pidieron que la subiera 🙂

Las recetas de Brownies siempre son bienvenidas, a todos nos encantan y hay infinitas versiones para prepararlos. Esta vez hice una versión muy baja en carbohidratos y altas en grasas. Lo que los convierte en un postre o snack muy saciador pero por sobre todo delicioso y nutritivo. Read More Receta – Brownies Choco-Frambuesas

Categories Almuerzo, Cena

Receta – Hamburguesas de Camote y Lentejas

Hola!!!

Llevaba mucho tiempo solo mostrándoles recetas dulce por lo que ya era hora de preparar algo salado y estas hamburguesas veganas fueron la opción perfecta para hacerlo.

Ni les cuento lo deliciosas que quedaron!! Son base de camote (papa dulce), lentejas, nueces y verduras. Son muy simples de preparar y la proteína perfecta para acompañar una deliciosa ensalada o lo que quieran. Read More Receta – Hamburguesas de Camote y Lentejas

Categories Desayuno, Navidad, Postres

Receta – Postre de Naranja y Crocante de Frutos Secos.

Hola a todos!!

Siempre es bueno tener a mano recetas de postres simples y deliciosos como este! 

No necesitan muchos ingredientes ni horno. Es muy fácil de preparar y fresquito para estos días de calor. Cuando lo probé lo encontré una excelente opción para postre de navidad. De hecho lo comí acompañado de unas frutillas y la mezcla queda increíble! Así que les dejo esta idea para ir desde ya preparándose para tener todo rico y saludable el día de Navidad 🙂 Read More Receta – Postre de Naranja y Crocante de Frutos Secos.

Categories Cumpleaños, Hora del Té, Navidad

Receta – Tarta Fresca de Frutos Rojos

Hola!!! 

Hoy es un día triste para Chile, ya que, ayer vimos nuevamente un gran nivel de violencia en las calles. No se muy bien cuando va a terminar, pero si se que necesitamos que termine y que nuestro gobierno comience a dar señales de verdadero cambio y escuchar lo que todos como Chilenos estamos pidiendo y necesitamos.

Dicho esto, hoy les vengo a mostrar una receta muy innovadora y deliciosa pero por sobre todo ultra fácil de preparar. Esta es una tarta crudivegana  de frutos rojos,  que no necesita horno, siendo simplemente procesar los ingredientes y disfrutar! Read More Receta – Tarta Fresca de Frutos Rojos

Categories Colaciones, Cumpleaños, Hora del Té

Receta – Queque Plátano – Zanahoria

Hola a todos!!!

Esta receta que les vengo a mostrar hoy, fue resultado de algo absolutamente improvisado. Tenía 2 plátanos (bananas) muy maduras y no sabía que podría hacer con ellos. Busque dentro de mis ingredientes que más podría usar y se me ocurrió hacer la mezcla con zanahoria y nueces.

Quedaron deliciosos!!! En general me parece que las recetas improvisadas son de las mejores.  Read More Receta – Queque Plátano – Zanahoria

Categories Colaciones, Cumpleaños, Hora del Té, Navidad

Receta – Muffins Choco-Goji y Mousse de Chocolate

Hola!!!

Espero que hayan tenido un rico fin de semana largo 🙂

Les estuve mostrando esta deliciosa receta por Instagram el día Sábado y ahora me quedaba subirla por acá para que tengan todos los pasos bien claros.

Hace mucho tiempo que no cocinaba con bayas de Goji y esta fue la receta perfecta para incorporarlas. Le dan una textura y consistencia deliciosa 🙂 Read More Receta – Muffins Choco-Goji y Mousse de Chocolate